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  <title><![CDATA[一橋大学ラグビー部の更新情報]]></title>
  <author>
    <name>一橋大学ラグビー部</name>
  </author>
  <updated>2012-02-06T06:26:32+09:00</updated>
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  <subtitle><![CDATA[一橋大学ラグビー部公式サイト]]></subtitle>
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    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1081</id>
    <title><![CDATA[いーないーなそれいいなー - 一橋大学ラグビー部日記 -]]></title>
    <updated>2012-02-05T18:01:00+09:00</updated>
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    <summary><![CDATA[こんばんは。最近きゃりーぱみゅぱみゅにはまってる宮澤です。

	 

	もうすぐテストがおわります！レポート地獄を無事に超えテストのヤマ張りも大当たりし、今学期はなんとかなりそうです！


	とりあえず、明日と明後日頑張ろうと思います。

	 

	すごくどうでもいい話なのですが、最近迷惑メールがものすごい勢いで来ます。ひどいときには15分おきとかです。朝起きたら新着メールが50通とかです。高校の同級生で「練習終わったら30件メール来てる」みたな奴がいて笑ってましたが、あんまり笑えなくなりました。しかも、なぜか女性狙いのものばかりで「女性でもできる副業」とか「僕の愛人になりませんか」とか来ます。もはやわけがわかりません。


	すいません、首尾一貫してどうでもいいですね。

	 

	こんなどうでもいい話してますが、実はどうでもよくないイベントが2月25日に待っています！前期入試です！


	二次直前のこの時期は精神的に一番つらい時期ですよね。僕も人生で一番陰鬱な時期でした。でも前期試験が終わった後の解放感は今でも忘れられません(後期が足切りにあってたこともありますが)。受験終わったらあれやろう！これやろう！ってニヤニヤ妄想しながらあと三週間頑張ってください！


	 

	ということで次は新歓隊長の飯島に。と思いましたがまだ早いので、一橋にセンター推薦で入った男さねちかで。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<span >こんばんは。最近きゃりーぱみゅぱみゅにはまってる宮澤です。</span>
<div >
	 </div>
<div >
	もうすぐテストがおわります！レポート地獄を無事に超えテストのヤマ張りも大当たりし、今学期はなんとかなりそうです！</div>

<div >
	とりあえず、明日と明後日頑張ろうと思います。</div>
<div >
	 </div>
<div >
	すごくどうでもいい話なのですが、最近迷惑メールがものすごい勢いで来ます。ひどいときには15分おきとかです。朝起きたら新着メールが50通とかです。高校の同級生で「練習終わったら30件メール来てる」みたな奴がいて笑ってましたが、あんまり笑えなくなりました。しかも、なぜか女性狙いのものばかりで「女性でもできる副業」とか「僕の愛人になりませんか」とか来ます。もはやわけがわかりません。</div>

<div >
	すいません、首尾一貫してどうでもいいですね。</div>
<div >
	 </div>
<div >
	こんなどうでもいい話してますが、実はどうでもよくないイベントが2月25日に待っています！前期入試です！</div>

<div >
	二次直前のこの時期は精神的に一番つらい時期ですよね。僕も人生で一番陰鬱な時期でした。でも前期試験が終わった後の解放感は今でも忘れられません(後期が足切りにあってたこともありますが)。受験終わったらあれやろう！これやろう！ってニヤニヤ妄想しながらあと三週間頑張ってください！</div>

<div >
	 </div>
<div >
	ということで次は新歓隊長の飯島に。と思いましたがまだ早いので、一橋にセンター推薦で入った男さねちかで。</div>]]></content>
  </entry>
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    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1079</id>
    <title><![CDATA[うちあげ - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-28T17:51:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1079"/>
    <summary><![CDATA[今日で1月のオフ練が幕を閉じました！
個人的には、最後の冬練って感じで、そう考えるとさみしいですね。

午前中から集まって、部室の大掃除をしました。
マネージャーはいつもミーティングルームとマネルームの掃除担当なのですが、
とくに、ミーティングルームは広くなった気がします♪
写真を撮り忘れてしまったのですが、
この状態を長く保てるよう頑張りたいです！

お昼はひかりちゃんのもんじゃ焼きの腕を見せてもらいに近くのもんじゃ、お好み焼屋さんに行きました。

そして午後は最後の練習。
１ミリたりとも気が抜けない、きつい練習でした。
ＢＫには外部のコーチが指導に来てくださりました。
私はＦＷを見ていたのですが、
本当に、よく頑張っているな、と感心します。
この成果が、対抗戦で現れるのがすごく楽しみです！

ＦＷのつらいつらい練習の後には、
コーチの水上さんのご厚意でおでんパーティが開かれました！
スリーエフのおでんを買い占めてきまして、
あつあつのおでんをほおばっていました。
マネージャーは便乗して
おいしいお菓子を食べました～

と今日はいろいろ盛りだくさんだったのですが
写真を撮り忘れてしまって伝えきれないのが残念です。

ぼちぼち試験もありますが、とりあえず明日からは部活はおやすみです。
各自筋トレやイメトレ等をやっていくようですが、
1か月近くみんなで顔を合わせることはないですね。
少しさみしいです。

今年は同期マネージャーとどこに行こうかな(^^)
そんな思いを胸に、ひとまず一区切りつけさせていただきます！]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今日で1月のオフ練が幕を閉じました！<br />
個人的には、最後の冬練って感じで、そう考えるとさみしいですね。<br />
<br />
午前中から集まって、部室の大掃除をしました。<br />
マネージャーはいつもミーティングルームとマネルームの掃除担当なのですが、<br />
とくに、ミーティングルームは広くなった気がします♪<br />
写真を撮り忘れてしまったのですが、<br />
この状態を長く保てるよう頑張りたいです！<br />
<br />
お昼はひかりちゃんのもんじゃ焼きの腕を見せてもらいに近くのもんじゃ、お好み焼屋さんに行きました。<br />
<br />
そして午後は最後の練習。<br />
１ミリたりとも気が抜けない、きつい練習でした。<br />
ＢＫには外部のコーチが指導に来てくださりました。<br />
私はＦＷを見ていたのですが、<br />
本当に、よく頑張っているな、と感心します。<br />
この成果が、対抗戦で現れるのがすごく楽しみです！<br />
<br />
ＦＷのつらいつらい練習の後には、<br />
コーチの水上さんのご厚意でおでんパーティが開かれました！<br />
スリーエフのおでんを買い占めてきまして、<br />
あつあつのおでんをほおばっていました。<br />
マネージャーは便乗して<br />
おいしいお菓子を食べました～<br />
<br />
と今日はいろいろ盛りだくさんだったのですが<br />
写真を撮り忘れてしまって伝えきれないのが残念です。<br />
<br />
ぼちぼち試験もありますが、とりあえず明日からは部活はおやすみです。<br />
各自筋トレやイメトレ等をやっていくようですが、<br />
1か月近くみんなで顔を合わせることはないですね。<br />
少しさみしいです。<br />
<br />
今年は同期マネージャーとどこに行こうかな(^^)<br />
そんな思いを胸に、ひとまず一区切りつけさせていただきます！]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=307</id>
    <title><![CDATA[1月の練習終了のお知らせ]]></title>
    <updated>2012-01-28T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=307"/>
    <summary><![CDATA[本日1月28日(土)をもちまして1月の練習を終了いたしました。
1月29日～2月23日の間はオフ期間となっており、練習の再開は2月24日(金)を予定しております。
以降の予定に関しては「カレンダー」をご覧ください。

よろしくお願いいたします。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[本日1月28日(土)をもちまして1月の練習を終了いたしました。<br />
1月29日～2月23日の間はオフ期間となっており、練習の再開は2月24日(金)を予定しております。<br />
以降の予定に関しては「カレンダー」をご覧ください。<br />
<br />
よろしくお願いいたします。]]></content>
  </entry>
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    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1078</id>
    <title><![CDATA[春って - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-27T18:46:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1078"/>
    <summary><![CDATA[今日も部室側のゴール左がトライ不可能な状態だったので
少し雪かきをしました。
白い雪から久しぶりに緑色の人工芝を見ると
「ふきのとうってこんな感じで発見されるのかな」
となんかどうでもいいことを考えました。

前主将の梶さんも練習に参加して下さり、
なんだかノスタルジックな時間を過ごした気がします。

日も長くなってきたのがわかります。
まだ１月ですが、徐々に来るであろう春が待ち遠しいです。

長期オフまであと一日！

やり残しの無いように練習しましょう☆]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今日も部室側のゴール左がトライ不可能な状態だったので<br />
少し雪かきをしました。<br />
白い雪から久しぶりに緑色の人工芝を見ると<br />
「ふきのとうってこんな感じで発見されるのかな」<br />
となんかどうでもいいことを考えました。<br />
<br />
前主将の梶さんも練習に参加して下さり、<br />
なんだかノスタルジックな時間を過ごした気がします。<br />
<br />
日も長くなってきたのがわかります。<br />
まだ１月ですが、徐々に来るであろう春が待ち遠しいです。<br />
<br />
長期オフまであと一日！<br />
<br />
やり残しの無いように練習しましょう☆]]></content>
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    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1077</id>
    <title><![CDATA[雪 - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-25T17:25:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1077"/>
    <summary><![CDATA[相変わらず雪が積もってて、
今日も早めに集まって雪かきしました。
雪合戦もしたかったなぁ&hellip;

まだグラウンドの端っこは雪が山積みになっていて、
ゴールのところも山積みなので
トライができません。
地面にボールをつけるには、雪をかかなければならないんですね。（かなりの腕が必要そうです）


















これは、積もった雪と人工芝の境界を見て
「浜辺みたーい」という想像力を働かせてくれたひかりん。



















オフ練も残すところあと２回！
（土曜日は、１０時から大掃除、１４時からユニットの予定です）
寒さに負けず、体調管理をしっかりして頑張りましょう！]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[相変わらず雪が積もってて、<br />
今日も早めに集まって雪かきしました。<br />
雪合戦もしたかったなぁ&hellip;<br />
<br />
まだグラウンドの端っこは雪が山積みになっていて、<br />
ゴールのところも山積みなので<br />
トライができません。<br />
地面にボールをつけるには、雪をかかなければならないんですね。（かなりの腕が必要そうです）<br />
<br />
<a href="/files/user/20120125_1.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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これは、積もった雪と人工芝の境界を見て<br />
「浜辺みたーい」という想像力を働かせてくれたひかりん。<br />
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<a href="/files/user/20120125_2.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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オフ練も残すところあと２回！<br />
（土曜日は、１０時から大掃除、１４時からユニットの予定です）<br />
寒さに負けず、体調管理をしっかりして頑張りましょう！]]></content>
  </entry>
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    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1076</id>
    <title><![CDATA[トンネルを抜けると… - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-24T17:41:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1076"/>
    <summary><![CDATA[
そこは雪国でした。



















きょうは（東京では）川端康成も驚愕の雪国状態だったので、部員全員で雪かきをしました。
それでも、いかんせん広いグラウンドですからなかなか終わりません&hellip;。
飽きて雪だるまを作る人もちらほらいました。

それにしても、日本の南側出身の人は雪を甘くみているようです。
短パン・サンダル（しかも裸足）で雪かきをする姿に衝撃を隠せませんでした。

やっぱりこういう場合は、完全防備で「今から行きの中に行く」という強い意識を持たないと&hellip;。
と東北人は一人考えていました。


明日までにはグラウンドが使える状態になっているといいですね。


寒い中お疲れ様でした。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<br />
そこは雪国でした。<br />
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<a href="/files/user/20120124_1.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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きょうは（東京では）川端康成も驚愕の雪国状態だったので、部員全員で雪かきをしました。<br />
それでも、いかんせん広いグラウンドですからなかなか終わりません&hellip;。<br />
飽きて雪だるまを作る人もちらほらいました。<br />
<br />
それにしても、日本の南側出身の人は雪を甘くみているようです。<br />
短パン・サンダル（しかも裸足）で雪かきをする姿に衝撃を隠せませんでした。<br />
<br />
やっぱりこういう場合は、完全防備で「今から行きの中に行く」という強い意識を持たないと&hellip;。<br />
と東北人は一人考えていました。<br />
<br />
<br />
明日までにはグラウンドが使える状態になっているといいですね。<br />
<br />
<br />
寒い中お疲れ様でした。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1075</id>
    <title><![CDATA[雨じゃなくてあられです♪ - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-21T14:51:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1075"/>
    <summary><![CDATA[今日は雨ではなくあられがふっていました！
ことこと当たって若干痛かったんですが
最後のほうでは雨になっていたので少し安心しました（＾＾）

新歓パンフレットの準備も進んでいます&hellip;
今日はいろんなひとの個人写真やウェイト風景を撮っていました！

稲野の姿勢の良さを見てください！














その後ろの太田さんもとてもいい笑顔ですね☆（＾＾＊）

寒いけれど春に向けてがんばっていきましょう！

おまけでまるこさんの写真です！




















]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今日は雨ではなくあられがふっていました！<br />
ことこと当たって若干痛かったんですが<br />
最後のほうでは雨になっていたので少し安心しました（＾＾）<br />
<br />
新歓パンフレットの準備も進んでいます&hellip;<br />
今日はいろんなひとの個人写真やウェイト風景を撮っていました！<br />
<br />
稲野の姿勢の良さを見てください！<br />
<a href="/files/user/20120121_1.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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その後ろの太田さんもとてもいい笑顔ですね☆（＾＾＊）<br />
<br />
寒いけれど春に向けてがんばっていきましょう！<br />
<br />
おまけでまるこさんの写真です！<br />
<a href="/files/user/20120121_2.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1074</id>
    <title><![CDATA[冬の陣 - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-20T18:39:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1074"/>
    <summary><![CDATA[今日、国立に雪が降りました！

今年になって（私が見た中では）初めての雪だったので
すこし幸せな気持ちになりました（＾＾）
本当は、積もってくれれば雪合戦とかしたかったんですが
積もらなかったので残念でした。
まあ、そうなってしまうと部活にも支障が出てしまいそうなので
このくらいでよかったんですが&hellip;

とはいいつつも、
雪が降るくらいの気温なので
寒くて寒くて手が凍りました。比喩ではなく。
思考力も低下している気がします。

プレイヤーを見ていてもあちこちから湯気が&hellip;
現実に、人から湯気が出る光景をみると迫力があります。

今日はチンジャオロースとかあったかいものが食べたいな♪
とか思いつつ、練習を見守っていました。

寒いので風邪とか怪我に気をつけてがんばっていきましょう☆]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今日、国立に雪が降りました！<br />
<br />
今年になって（私が見た中では）初めての雪だったので<br />
すこし幸せな気持ちになりました（＾＾）<br />
本当は、積もってくれれば雪合戦とかしたかったんですが<br />
積もらなかったので残念でした。<br />
まあ、そうなってしまうと部活にも支障が出てしまいそうなので<br />
このくらいでよかったんですが&hellip;<br />
<br />
とはいいつつも、<br />
雪が降るくらいの気温なので<br />
寒くて寒くて手が凍りました。比喩ではなく。<br />
思考力も低下している気がします。<br />
<br />
プレイヤーを見ていてもあちこちから湯気が&hellip;<br />
現実に、人から湯気が出る光景をみると迫力があります。<br />
<br />
今日はチンジャオロースとかあったかいものが食べたいな♪<br />
とか思いつつ、練習を見守っていました。<br />
<br />
寒いので風邪とか怪我に気をつけてがんばっていきましょう☆]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1073</id>
    <title><![CDATA[時は金なり - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-17T18:36:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1073"/>
    <summary><![CDATA[
今日もいつも通りの練習だったのですが、今日はBK・FWともに時間をしっかりはかって練習していました。時間を無駄なく効率的に使うためにも、いい試みですね！

そしてプレーヤーの傍らでストップウォッチをちょいちょい確認していると、普段は短く感じられるはずの時間がなんだか長いような気がする&hellip;ということを発見しました。
時間を確認する行為が原因なのだとしたら、授業中に早く終わらないかなと思って時計をちらちら見る行為自体も自ら時間の経過を長く感じさせていることになるわけで、それならこれからは極力見ないようにしようと思うのですが、そうはいっても結局明日のゼミの時間も時計をしきりに見ることになるんだろうな、というパラドックスです。


こんなことを書いている間にもプレイヤーたちはウエイト、ユニットに精を出しています。
またもや風邪が流行りだしているみたいなので、筋肉・体重増加の他にも風邪予防になるような食事をしっかり取るよう心がけましょう！]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<br />
今日もいつも通りの練習だったのですが、今日はBK・FWともに時間をしっかりはかって練習していました。時間を無駄なく効率的に使うためにも、いい試みですね！<br />
<br />
そしてプレーヤーの傍らでストップウォッチをちょいちょい確認していると、普段は短く感じられるはずの時間がなんだか長いような気がする&hellip;ということを発見しました。<br />
時間を確認する行為が原因なのだとしたら、授業中に早く終わらないかなと思って時計をちらちら見る行為自体も自ら時間の経過を長く感じさせていることになるわけで、それならこれからは極力見ないようにしようと思うのですが、そうはいっても結局明日のゼミの時間も時計をしきりに見ることになるんだろうな、というパラドックスです。<br />
<br />
<br />
こんなことを書いている間にもプレイヤーたちはウエイト、ユニットに精を出しています。<br />
またもや風邪が流行りだしているみたいなので、筋肉・体重増加の他にも風邪予防になるような食事をしっかり取るよう心がけましょう！<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1072</id>
    <title><![CDATA[すぎやまこういちより植松伸夫のほうがすごい気がしますよね！ - 一橋大学ラグビー部日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-17T01:03:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1072"/>
    <summary><![CDATA[明けましておめでとうございます。

大変お待たせしました。
先日、成人式にてJKに祝ってもらった立石です。

まってねーよって方、そんなさみしいこと言わないでください。
引きこもりの僕、泣いてしまわれます。

こんな私、ONE　PIECEの何巻の内容が何大会開いたらけっこう強いと思います。


そんなことはどうでもいいですね。
とりあえず、冬休みあけて練習が再開されておもったことは、
友達いるっていいなってことです。


年末年始ずっとオフが続いた間、
一人でゲームとアニメと漫画をローテーションしてたのですが
それでも飽き足らずよく寝てばかりいました。

それを見かねてか、母親にバイトしたら？って５０回ぐらい言われました。

でも、もう履歴書に貼る写真がなくなっちゃってまた写真撮りに行くのが面倒なので、
面接できません。


そんなわけで今年の目標は脱ニートでいきたいと思います。
もうクズだとかヒッキーだとか引きこもりだとか廃人だとかクズだとかチャラいだとか言わせません。

今年こそは充実した１年をおくりたいと思います。


それでは次は、バイトもしててリアルが充実してそうな、僕と正反対の生活を送ってそうな、
宮澤さんお願いします。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[明けましておめでとうございます。<br />
<br />
大変お待たせしました。<br />
先日、成人式にてJKに祝ってもらった立石です。<br />
<br />
まってねーよって方、そんなさみしいこと言わないでください。<br />
引きこもりの僕、泣いてしまわれます。<br />
<br />
こんな私、ONE　PIECEの何巻の内容が何大会開いたらけっこう強いと思います。<br />
<br />
<br />
そんなことはどうでもいいですね。<br />
とりあえず、冬休みあけて練習が再開されておもったことは、<br />
友達いるっていいなってことです。<br />
<br />
<br />
年末年始ずっとオフが続いた間、<br />
一人でゲームとアニメと漫画をローテーションしてたのですが<br />
それでも飽き足らずよく寝てばかりいました。<br />
<br />
それを見かねてか、母親にバイトしたら？って５０回ぐらい言われました。<br />
<br />
でも、もう履歴書に貼る写真がなくなっちゃってまた写真撮りに行くのが面倒なので、<br />
面接できません。<br />
<br />
<br />
そんなわけで今年の目標は脱ニートでいきたいと思います。<br/>
もうクズだとかヒッキーだとか引きこもりだとか廃人だとかクズだとかチャラいだとか言わせません。<br />
<br />
今年こそは充実した１年をおくりたいと思います。<br />
<br />
<br />
それでは次は、バイトもしててリアルが充実してそうな、僕と正反対の生活を送ってそうな、<br />
宮澤さんお願いします。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1070</id>
    <title><![CDATA[寒いのはいつものことですが - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-14T13:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1070"/>
    <summary><![CDATA[今日は岡本さんに練習の指導をしていただけるということで、
午前中から部活が始まりました。

日々の練習について、岡本さんから多くのアドバイスをいただき、
プレイヤーもそれに応じて練習をこなしていました。

岡本さんには私たちが強くなるために貴重な時間を割いてまで
練習指導に来ていただいているので、
それに呼応して、私たちもどんどん強くなっていきましょう！

それにしても、午前中の日が当たっているときですら
こんなに寒いんですね&hellip;。
空はきれいなんですけどね&hellip;。

乾燥と病気と怪我に気をつけましょう☆
そして受験生の人はセンター頑張ってください☆]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今日は岡本さんに練習の指導をしていただけるということで、<br />
午前中から部活が始まりました。<br />
<br />
日々の練習について、岡本さんから多くのアドバイスをいただき、<br />
プレイヤーもそれに応じて練習をこなしていました。<br />
<br />
岡本さんには私たちが強くなるために貴重な時間を割いてまで<br />
練習指導に来ていただいているので、<br />
それに呼応して、私たちもどんどん強くなっていきましょう！<br />
<br />
それにしても、午前中の日が当たっているときですら<br />
こんなに寒いんですね&hellip;。<br />
空はきれいなんですけどね&hellip;。<br />
<br />
乾燥と病気と怪我に気をつけましょう☆<br />
そして受験生の人はセンター頑張ってください☆]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1069</id>
    <title><![CDATA[シャカシャカっと！ - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-13T18:52:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1069"/>
    <summary><![CDATA[今日は大浦さんに来ていただきました。
プレイヤーたちが外に出てきたので見てみたら
幅跳び大会をしていました。
何だか懐かしいですね&hellip;。
高校の体力測定を思い出します。

また、今日は新たに
大浦さんに様々な練習法を教えて頂きました。

ビョンビョンとジャンプしていたり、
シャカシャカと忍者みたいに動いていたり&hellip;。

つたない擬音語で表現するのもどうかと思いますが、
とにかくそのような動きを、
プレイヤーたちが懸命にしているのをみて、
なんだか「頑張れ！」と応援したくなりました。

寒い寒い冬の練習ですが、
今頃、来年入ってくる新入生も頑張っているであろうことですし、
我々先輩もがんばっていきましょう！

]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今日は大浦さんに来ていただきました。<br />
プレイヤーたちが外に出てきたので見てみたら<br />
幅跳び大会をしていました。<br />
何だか懐かしいですね&hellip;。<br />
高校の体力測定を思い出します。<br />
<br />
また、今日は新たに<br />
大浦さんに様々な練習法を教えて頂きました。<br />
<br />
ビョンビョンとジャンプしていたり、<br />
シャカシャカと忍者みたいに動いていたり&hellip;。<br />
<br />
つたない擬音語で表現するのもどうかと思いますが、<br />
とにかくそのような動きを、<br />
プレイヤーたちが懸命にしているのをみて、<br />
なんだか「頑張れ！」と応援したくなりました。<br />
<br />
寒い寒い冬の練習ですが、<br />
今頃、来年入ってくる新入生も頑張っているであろうことですし、<br />
我々先輩もがんばっていきましょう！<br />
<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1068</id>
    <title><![CDATA[栄養講座！ - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-11T16:50:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1068"/>
    <summary><![CDATA[
今年に入って2回目の練習日でした。


タイトルにもあるとおり、今日はZAVASの簸川角さんと松崎さんがいらして、栄養講座を開いて下さいました。
プレイヤーたちは去年行った食事チェックの結果を見て、自分の食事に不足しているものが具体的にはっきり分かったみたいです。松崎さんに質問しているプレイヤーがたくさんいたので、みんな栄養に対する関心がだんだんわいてきたみたいですね(^0^)
人によってはたんぱく質が十分取れている人そうでない人、摂取カロリーが足りていない人がいたようなのでこれを機に改善して行きましょう！

簸川角さん、松崎さん、遠方から来ていただきありがとうございました。


そして、そのあとは普通に練習があったのですが、今日はなんといっても寒い、寒い！！
昨日は決してあったかいわけじゃなかったけど昨日の気温がすごくあったかいように感じられました。

&hellip;夏が恋しいですね。

夏は冬が恋しくなるんですがね。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<br />
今年に入って2回目の練習日でした。<br />
<br />
<br />
タイトルにもあるとおり、今日はZAVASの簸川角さんと松崎さんがいらして、栄養講座を開いて下さいました。<br />
プレイヤーたちは去年行った食事チェックの結果を見て、自分の食事に不足しているものが具体的にはっきり分かったみたいです。松崎さんに質問しているプレイヤーがたくさんいたので、みんな栄養に対する関心がだんだんわいてきたみたいですね(^0^)<br />
人によってはたんぱく質が十分取れている人そうでない人、摂取カロリーが足りていない人がいたようなのでこれを機に改善して行きましょう！<br />
<br />
簸川角さん、松崎さん、遠方から来ていただきありがとうございました。<br />
<br />
<br />
そして、そのあとは普通に練習があったのですが、今日はなんといっても寒い、寒い！！<br />
昨日は決してあったかいわけじゃなかったけど昨日の気温がすごくあったかいように感じられました。<br />
<br />
&hellip;夏が恋しいですね。<br />
<br />
夏は冬が恋しくなるんですがね。<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1067</id>
    <title><![CDATA[明けましておめでとうございます！ - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-10T16:15:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1067"/>
    <summary><![CDATA[２０１２年初部活、初マネ日記です。
本年も一橋大学ラグビー部をお願いいたします！

今日はアクティブレストで、フットベースやサッカーなど、
ラグビー以外のスポーツもして、オフ明けの体を動かしました。






















































他のチームがオフの間に、しっかり力をつけようという矢羽田さんの言葉の通り、
春シーズンに実を結ぶような１月練になるといいなと思います。

がんばりましょう！]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[２０１２年初部活、初マネ日記です。<br />
本年も一橋大学ラグビー部をお願いいたします！<br />
<br />
今日はアクティブレストで、フットベースやサッカーなど、<br />
ラグビー以外のスポーツもして、オフ明けの体を動かしました。<br />
<a href="/files/user/20120110_4.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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<a href="/files/user/20120110_5.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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他のチームがオフの間に、しっかり力をつけようという矢羽田さんの言葉の通り、<br />
春シーズンに実を結ぶような１月練になるといいなと思います。<br />
<br />
がんばりましょう！]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1066</id>
    <title><![CDATA[ニッポンのチカラ - 一橋大学ラグビー部日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-08T13:04:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1066"/>
    <summary><![CDATA[あけましておめでとうございます。

明日は成人式に行ってきます。Mr.年相応　2年の福井です。

昨年末、アパートの駐輪場に財布を置き忘れ、夜の間になくなるという悲しい出来事がありました。
身分証明書やキャッシュカード、クレジンットカードなど大事なものがすべてなくなり、再発行に駆け回る始末。
アパートが心休まる場所でないということを痛感し、もう人間嫌い、などと馬鹿なことを思って一年が終わりました。

今年に入りまして、そして成人という大きな節目を迎えるにあたって、思うことはたくさんありますが、ここには書ききれないほどたくさんありますので、逆に何も書かないことにします。

とりあえず、財布はもう2度と落としません。


最後にまだ見ぬ新入生へ
もう来週がセンターですね。がんばってください。
この時期にこのホームページを見ている奇特な受験生なら、たぶん受かります。
ちなみに自分は携帯のミステリー小説だけは毎日読んでいました。息抜きもしつつ、がんばってください。
多くの新入生が入ってくれて、このラグビー部を盛り上げてくれることを祈念しています。


次は、同じ新成人仲間の立石で。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[あけましておめでとうございます。<br />
<br />
明日は成人式に行ってきます。Mr.年相応　2年の福井です。<br />
<br />
昨年末、アパートの駐輪場に財布を置き忘れ、夜の間になくなるという悲しい出来事がありました。<br />
身分証明書やキャッシュカード、クレジンットカードなど大事なものがすべてなくなり、再発行に駆け回る始末。<br />
アパートが心休まる場所でないということを痛感し、もう人間嫌い、などと馬鹿なことを思って一年が終わりました。<br />
<br />
今年に入りまして、そして成人という大きな節目を迎えるにあたって、思うことはたくさんありますが、ここには書ききれないほどたくさんありますので、逆に何も書かないことにします。<br />
<br />
とりあえず、財布はもう2度と落としません。<br />
<br />
<br />
最後にまだ見ぬ新入生へ<br />
もう来週がセンターですね。がんばってください。<br />
この時期にこのホームページを見ている奇特な受験生なら、たぶん受かります。<br />
ちなみに自分は携帯のミステリー小説だけは毎日読んでいました。息抜きもしつつ、がんばってください。<br />
多くの新入生が入ってくれて、このラグビー部を盛り上げてくれることを祈念しています。<br />
<br />
<br />
次は、同じ新成人仲間の立石で。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=306</id>
    <title><![CDATA[新年のご挨拶]]></title>
    <updated>2012-01-01T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=306"/>
    <summary><![CDATA[新年明けましておめでとうございます。
2012年も一橋大ラグビー部をよろしくお願いします。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[新年明けましておめでとうございます。
2012年も一橋大ラグビー部をよろしくお願いします。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1065</id>
    <title><![CDATA[2012 - 一橋大学ラグビー部日記 -]]></title>
    <updated>2012-01-01T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1065"/>
    <summary><![CDATA[
	あけましておめでとうございます。

	生田斗真です。

	メンズノンノだけに

	 

	 

	 

	&hellip;稲野です。

	昨年はなんだか悲しいことの多い一年でした。

	今年はぜひ幸せな一年にしたいものです。

	 

	さて、皆さんの今年の抱負はなんですか？

	年末は塾講師のバイトばかりしていた僕ですが、教え子(JC)たちに

	「１９に見えない(笑」

	「おじさん(笑」

	「３５かと思った(爆笑」

	「てか髭剃れよ」

	と言われ続けたので、今年の抱負は

	 

	&ldquo;年相応&rdquo;

	 

	これでいきます。

	 

	でも年相応って難しい。

	そこでMr.年相応の福井敬太さんに聞いてみたいと思います。

	どうしたら年相応になれるのでしょうか？

	 

	ということで、次は福井さんお願いします。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p >
	<font color="#000000"><span >あけましておめでとうございます。</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >生田斗真です。</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >メンズノンノだけに</span></font></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >&hellip;稲野です。</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >昨年はなんだか悲しいことの多い一年でした。</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >今年はぜひ幸せな一年にしたいものです。</span></font></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >さて、皆さんの今年の抱負はなんですか？</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >年末は塾講師のバイトばかりしていた僕ですが、教え子(JC)たちに</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >「１９に見えない(笑」</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >「おじさん(笑」</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >「３５かと思った(爆笑」</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >「てか髭剃れよ」</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >と言われ続けたので、今年の抱負は</span></font></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >&ldquo;年相応&rdquo;</span></font></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >これでいきます。</span></font></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >でも年相応って難しい。</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >そこで</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Mr.</font></span><span >年相応の福井敬太さんに聞いてみたいと思います。</span></font></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >どうしたら年相応になれるのでしょうか？</span></font></p>
<p >
	<span lang="EN-US"><font color="#000000" face="Century"> </font></span></p>
<p >
	<font color="#000000"><span >ということで、次は福井さんお願いします。</span></font></p>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1063</id>
    <title><![CDATA[ダッダーン！ボヨヨンボヨヨン！ - 一橋大学ラグビー部日記 -]]></title>
    <updated>2011-12-26T15:45:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1063"/>
    <summary><![CDATA[お久しぶりです。黒川です。
三商のことは忘れました。ごはんがおいしかったです。ありがとうございました。


さて、世間はクリスマスだったようですが、みなさんどうお過ごしだったでしょうか？
僕はクリスマスの思い出といえば２年前にいいとも特大号を見ながらうんこを漏らした記憶くらいしか無いのでさしあたってわざわざ日記に書くようなこともございません。

そんなことより、以前何人か日記に書いていましたが、ルームシェアが解散してしまいました。

コウモリが侵入してきたり、夜中にシャワーの柄と間違えてナメクジを握りしめたり、夜中にトイレの電気のスイッチと間違えてナメクジを指で押し潰したり、ふすまでネズミを押し潰したり、ネズミホイホイで３匹くらいネズミを捕獲したり、ネズミとのプロテイン争奪戦に敗れたり、ネズミとの居住空間争奪戦に敗れたり、ゴキブリを見ても何の感情も抱かなくなったり、本当にいろいろなことがありました。

あと、夜中に帰ったら隣の部屋で犬
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
《省略されました。続きを読みたい方はココをクリック！》
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
たり、本当にいろいろなことがありました。


今となっては本当にいい思い出です。


次は僕と同じMEN&#39;S NON-NO系フロントローの稲野で。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[お久しぶりです。黒川です。<br />
三商のことは忘れました。ごはんがおいしかったです。ありがとうございました。<br />
<br />
<br />
さて、世間はクリスマスだったようですが、みなさんどうお過ごしだったでしょうか？<br />
僕はクリスマスの思い出といえば２年前にいいとも特大号を見ながらうんこを漏らした記憶くらいしか無いのでさしあたってわざわざ日記に書くようなこともございません。<br />
<br />
そんなことより、以前何人か日記に書いていましたが、ルームシェアが解散してしまいました。<br />
<br />
コウモリが侵入してきたり、夜中にシャワーの柄と間違えてナメクジを握りしめたり、夜中にトイレの電気のスイッチと間違えてナメクジを指で押し潰したり、ふすまでネズミを押し潰したり、ネズミホイホイで３匹くらいネズミを捕獲したり、ネズミとのプロテイン争奪戦に敗れたり、ネズミとの居住空間争奪戦に敗れたり、ゴキブリを見ても何の感情も抱かなくなったり、本当にいろいろなことがありました。<br />
<br />
あと、夜中に帰ったら隣の部屋で犬<br />
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－<br />
《省略されました。続きを読みたい方はココをクリック！》<br />
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－<br />
たり、本当にいろいろなことがありました。<br />
<br />
<br />
今となっては本当にいい思い出です。<br />
<br />
<br />
次は僕と同じMEN&#39;S NON-NO系フロントローの稲野で。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1062</id>
    <title><![CDATA[消えちゃった - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2011-12-21T19:29:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1062"/>
    <summary><![CDATA[後輩が頑張って書いてくれたんですが、問題発生によりアップ出来なかったみたいです。
なので、
ミーティングが開始されるのを待ちながら、書くことにします。

今日は今年最後の練習でした。
この代が始まって間も無いですが、少しは成長できたかなぁ。
ひとつひとつしっかりと取り組んでいくことで、いつかでっかい成長を得られるのではないかと楽しみです♪

明後日は、三商のレセプションです。
新3年生は、いろいろ、頑張ってください。
引退なさった先輩方、楽しみにしています！

今年も1年、ありがとうございました。
来年も1年、どうぞよろしくお願い致します。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[後輩が頑張って書いてくれたんですが、問題発生によりアップ出来なかったみたいです。<br />
なので、<br />
ミーティングが開始されるのを待ちながら、書くことにします。<br />
<br />
今日は今年最後の練習でした。<br />
この代が始まって間も無いですが、少しは成長できたかなぁ。<br />
ひとつひとつしっかりと取り組んでいくことで、いつかでっかい成長を得られるのではないかと楽しみです♪<br />
<br />
明後日は、三商のレセプションです。<br />
新3年生は、いろいろ、頑張ってください。<br />
引退なさった先輩方、楽しみにしています！<br />
<br />
今年も1年、ありがとうございました。<br />
来年も1年、どうぞよろしくお願い致します。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1061</id>
    <title><![CDATA[ゆく年くる年… - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2011-12-20T16:18:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1061"/>
    <summary><![CDATA[
今日は今年最後の火曜日の練習です。
そして、２０１１年の部活も残すところ明日の１回のみとなりました。
今年１年を振り返ると、なんとも感慨深いものです&hellip;。

今日はフォワードが新宿に赴いて岡本さんからご指導を受けるらしく、ウエイトを早々に終えて新宿へと旅立っていきました。
このチャンスに、技術的に大きくレベルアップして、いい形で新年からの練習に繋げていきたいですね。

バックスも寒い中練習に励んでいましたが、やっぱりこの寒さじゃ風邪を引いちゃう人も多いです&hellip;。
体調管理には引き続き気をつけましょう。


最後に、
私が東京に来て冬を経験して１番びっくりしたことは、１２月なのに雪が１回しか降らなかったことでした。

]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<br />
今日は今年最後の火曜日の練習です。<br />
そして、２０１１年の部活も残すところ明日の１回のみとなりました。<br />
今年１年を振り返ると、なんとも感慨深いものです&hellip;。<br />
<br />
今日はフォワードが新宿に赴いて岡本さんからご指導を受けるらしく、ウエイトを早々に終えて新宿へと旅立っていきました。<br />
このチャンスに、技術的に大きくレベルアップして、いい形で新年からの練習に繋げていきたいですね。<br />
<br />
バックスも寒い中練習に励んでいましたが、やっぱりこの寒さじゃ風邪を引いちゃう人も多いです&hellip;。<br />
体調管理には引き続き気をつけましょう。<br />
<br />
<br />
最後に、<br />
私が東京に来て冬を経験して１番びっくりしたことは、１２月なのに雪が１回しか降らなかったことでした。<br />
<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1060</id>
    <title><![CDATA[シーズン - 一橋大学ラグビー部日記 -]]></title>
    <updated>2011-12-20T10:38:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1060"/>
    <summary><![CDATA[どうも。
新３年新歓会計及びＦＰ代その他諸々徴収請負人の山村です。

新シーズンが始まりました。
基礎やウェイト（や三商）などこの時期はつらいことも多いですが秋シーズンへ向けて努力していきたいと思います。


新歓学年としては単純なチーム強化という面でも楽しい仲間を増やすという面でも新入生の多数獲得を目指していきたいと思いますので、他学年の方々も頑張っていきましょう。


では次は新副将及びＦＷリーダーの黒川さんでお願いします。

]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<span >どうも。<br />
新３年新歓会計及びＦＰ代その他諸々徴収請負人の山村です。<br />
<br />
新シーズンが始まりました。<br />
基礎やウェイト（や三商）などこの時期はつらいことも多いですが秋シーズンへ向けて努力していきたいと思います。<br />
<br />
<br />
新歓学年としては単純なチーム強化という面でも楽しい仲間を増やすという面でも新入生の多数獲得を目指していきたいと思いますので、他学年の方々も頑張っていきましょう。<br />
<br />
<br />
では次は新副将及びＦＷリーダーの黒川さんでお願いします。</span><br />
<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1059</id>
    <title><![CDATA[まぶＣ~！ - マネージャー日記 -]]></title>
    <updated>2011-12-17T17:51:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/blog_detail/id=1059"/>
    <summary><![CDATA[















間違いようのないほどの快晴のもと、
今日もプレイヤーは練習に励んでいました！！

今日は水上さんや古賀さんに来て頂けました！
先輩プレイヤーさんたちのアドバイスなども受けながら、
日々前進をつづけています。

マネージャーのまるこさんが、あまりにまぶしすぎる夕日をみて
こんなことをしました。















まぶ
















Ｃ～！！　]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<a href="/files/user/20111217_19.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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間違いようのないほどの快晴のもと、<br />
今日もプレイヤーは練習に励んでいました！！<br />
<br />
今日は水上さんや古賀さんに来て頂けました！<br />
先輩プレイヤーさんたちのアドバイスなども受けながら、<br />
日々前進をつづけています。<br />
<br />
マネージャーのまるこさんが、あまりにまぶしすぎる夕日をみて<br />
こんなことをしました。<br />
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<a href="/files/user/20111217_20.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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まぶ<br />
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<a href="/files/user/20111217_21.jpg" target="_blank"><img src="http://www.hurfc.jp/"></a><br />
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Ｃ～！！　]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=305</id>
    <title><![CDATA[スケジュール変更のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-12-15T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=305"/>
    <summary><![CDATA[１２月のスケジュールについて、
12月は２４日（土）まで練習予定でしたが、２３日（金）に三商大レセプションが行われる関係で、
今年の練習は２１日（水）までとなります。

宜しくお願い致します。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[１２月のスケジュールについて、<br />
12月は２４日（土）まで練習予定でしたが、２３日（金）に三商大レセプションが行われる関係で、<br />
今年の練習は２１日（水）までとなります。<br />
<br />
宜しくお願い致します。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=304</id>
    <title><![CDATA[2012年度ラグビー部始動・新体制のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-12-05T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=304"/>
    <summary><![CDATA[12月6日（火）より２０１２年度一橋ラグビー部・矢羽田組が始動いたします。

今年度の体制は以下の通りです。

主将　矢羽田　直央
副将（FWリーダー）　黒川　優
副将（BKリーダー）　河本　剛児
主務　宮下　隆行
MG長　加納　遥香

今年度も精一杯頑張りますので、ご支援・ご声援のほどよろしくお願いいたします。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[12月6日（火）より２０１２年度一橋ラグビー部・矢羽田組が始動いたします。<br />
<br />
今年度の体制は以下の通りです。<br />
<br />
主将　矢羽田　直央<br />
副将（FWリーダー）　黒川　優<br />
副将（BKリーダー）　河本　剛児<br />
主務　宮下　隆行<br />
MG長　加納　遥香<br />
<br />
今年度も精一杯頑張りますので、ご支援・ご声援のほどよろしくお願いいたします。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=303</id>
    <title><![CDATA[２０１１年度秋シーズン終了のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-11-27T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=303"/>
    <summary><![CDATA[本日１１月２７日（日）をもって、２０１１年度一橋大ラグビー部は終了致しました。
１年間たくさんのご支援・ご声援ありがとうございました。

なお、次の練習開始は１２月６日（火）となります。
引き続きご声援をよろしくお願いいたします。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[本日１１月２７日（日）をもって、２０１１年度一橋大ラグビー部は終了致しました。<br />
１年間たくさんのご支援・ご声援ありがとうございました。<br />
<br />
なお、次の練習開始は１２月６日（火）となります。<br />
引き続きご声援をよろしくお願いいたします。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=301</id>
    <title><![CDATA[対抗戦最終戦のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-11-21T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=301"/>
    <summary><![CDATA[今週末11月２７日（日）に対抗戦最終戦　VS東京大学　が行われることをお知らせ致します。
詳細は以下のとおりです。

14:00　Kick Off　　
＠国立グラウンド

本試合が今年度一橋ラグビー部としての最後の試合となります。
たくさんのご声援をお待ちしております。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今週末11月２７日（日）に対抗戦最終戦　VS東京大学　が行われることをお知らせ致します。<br />
詳細は以下のとおりです。<br />
<br />
14:00　Kick Off　　<br />
＠国立グラウンド<br />
<br />
本試合が今年度一橋ラグビー部としての最後の試合となります。<br />
たくさんのご声援をお待ちしております。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=300</id>
    <title><![CDATA[対抗戦第六試合のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-11-07T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=300"/>
    <summary><![CDATA[今週末、11月13日（日）に対抗戦第二試合　VS武蔵大学　が行われることをお知らせ致します。
詳細は以下のとおりです。

14:00　Kick Off　　
＠国立グラウンド

たくさんのご声援をお待ちしております。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今週末、11月13日（日）に対抗戦第二試合　VS武蔵大学　が行われることをお知らせ致します。<br />
詳細は以下のとおりです。<br />
<br />
14:00　Kick Off　　<br />
＠国立グラウンド<br />
<br />
たくさんのご声援をお待ちしております。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=302</id>
    <title><![CDATA[10月29日（土）の練習時間について]]></title>
    <updated>2011-10-28T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=302"/>
    <summary><![CDATA[明日10月29日（土）の練習時間が
14時開始から13時開始に変更になったことをお知らせいたします。

場所は国立グラウンドで変わりありません。
よろしくお願いいたします。

]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[明日10月29日（土）の練習時間が<br />
14時開始から13時開始に変更になったことをお知らせいたします。<br />
<br />
場所は国立グラウンドで変わりありません。<br />
よろしくお願いいたします。<br />
<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=299</id>
    <title><![CDATA[対抗戦第五試合のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-10-23T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=299"/>
    <summary><![CDATA[今週末10月30日(日)に、対抗戦第五試合　VS 上智大学　が行われることをお知らせいたします。
詳細は以下のとおりです。

14:00　Kick Off
＠国立グラウンド

たくさんのご声援お待ちしております。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今週末10月30日(日)に、対抗戦第五試合　VS 上智大学　が行われることをお知らせいたします。<br />
詳細は以下のとおりです。<br />
<br />
14:00　Kick Off<br />
＠国立グラウンド<br />
<br />
たくさんのご声援お待ちしております。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=298</id>
    <title><![CDATA[対抗戦第四試合のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-10-15T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=298"/>
    <summary><![CDATA[10月16日(日)に対抗戦第四試合 vs明治学院大が行われることをお知らせいたします。
詳細は以下の通りです。


14:00 KICK OFF
@明治学院大学 ヘボンフィールド


アウェイでの試合でご不便おかけいたしますが、沢山のご声援をお待ちしております。

＊最寄り駅 JR戸塚駅戸塚駅発「明治学院大学南門」行きのバスで「明治学院大学正門」下車後すぐ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[10月16日(日)に対抗戦第四試合 vs明治学院大が行われることをお知らせいたします。<br />
詳細は以下の通りです。<br />
<br />
<br />
14:00 KICK OFF<br />
@明治学院大学 ヘボンフィールド<br />
<br />
<br />
アウェイでの試合でご不便おかけいたしますが、沢山のご声援をお待ちしております。<br />
<br />
＊最寄り駅 JR戸塚駅戸塚駅発「明治学院大学南門」行きのバスで「明治学院大学正門」下車後すぐ]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=297</id>
    <title><![CDATA[対抗戦第二試合のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-09-21T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=297"/>
    <summary><![CDATA[今週末、９月２５日（日）に対抗戦第二試合が行われることをお知らせ致します。
詳細は以下のとおりです。

15:00　Kick Off　　ｖｓ学習院大学
＠国立グラウンド

たくさんのご声援をお待ちしております。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今週末、９月２５日（日）に対抗戦第二試合が行われることをお知らせ致します。<br />
詳細は以下のとおりです。<br />
<br />
15:00　Kick Off　　ｖｓ学習院大学<br />
＠国立グラウンド<br />
<br />
たくさんのご声援をお待ちしております。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=296</id>
    <title><![CDATA[対抗戦第一試合のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-09-09T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=296"/>
    <summary><![CDATA[今週末、9/11(日)に、対抗戦第一試合 vs成城大学が行われることをお知らせいたします。
詳細は以下の通りです。

15:00  kick off
@国立グラウンド


本試合が対抗戦初戦となりますので、
沢山のご声援をお待ちしております。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今週末、9/11(日)に、対抗戦第一試合 vs成城大学が行われることをお知らせいたします。
詳細は以下の通りです。

15:00  kick off
@国立グラウンド


本試合が対抗戦初戦となりますので、
沢山のご声援をお待ちしております。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=295</id>
    <title><![CDATA[合宿終了のお知らせ及びお礼]]></title>
    <updated>2011-08-27T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=295"/>
    <summary><![CDATA[8月26日(金)をもって、2011年度夏季合宿が終了したことをお知らせいたします。
この合宿で学んだことを活かして、対抗戦を戦い抜いて行きます。

OBの皆様の沢山のご支援、ご声援をいただき、ありがとうございました。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[8月26日(金)をもって、2011年度夏季合宿が終了したことをお知らせいたします。
この合宿で学んだことを活かして、対抗戦を戦い抜いて行きます。

OBの皆様の沢山のご支援、ご声援をいただき、ありがとうございました。]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=294</id>
    <title><![CDATA[8月19日　大阪市立大学戦　KickOff時間変更について]]></title>
    <updated>2011-08-18T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=294"/>
    <summary><![CDATA[明日、8月19日（金）に予定されています、大阪市立大学戦の開始時刻が変更されました。
詳細は以下の通りです。

8月19日　10：00KickOff
＠サニアパークCグラウンド

（雨天の場合は、11：00KickOff＠５２番グラウンド）

突然の変更となりましたが、よろしくお願いいたします。
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[明日、8月19日（金）に予定されています、大阪市立大学戦の開始時刻が変更されました。<br />
詳細は以下の通りです。<br />
<br />
8月19日　10：00KickOff<br />
＠サニアパークCグラウンド<br />
<br />
（雨天の場合は、11：00KickOff＠５２番グラウンド）<br />
<br />
突然の変更となりましたが、よろしくお願いいたします。<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=293</id>
    <title><![CDATA[2期工事中間報告をUP致しました。]]></title>
    <updated>2011-07-17T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=293"/>
    <summary><![CDATA[２期工事中間報告をUP致しました。
詳しくはOBページのトップ画面より御覧ください。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[２期工事中間報告をUP致しました。<br />
詳しくはOBページのトップ画面より御覧ください。<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=292</id>
    <title><![CDATA[合宿予定UPしました]]></title>
    <updated>2011-07-06T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=292"/>
    <summary><![CDATA[夏の菅平合宿での試合予定をカレンダーにUP致しました。

時間等詳しく決定しましたら、随時更新致します。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[夏の菅平合宿での試合予定をカレンダーにUP致しました。<br />
<br />
時間等詳しく決定しましたら、随時更新致します。<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=291</id>
    <title><![CDATA[７月練習開始のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-07-06T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=291"/>
    <summary><![CDATA[７月５日（火）より、７月練習が開始したことをお知らせ致します。
７月は火水金土の週四日練習致します。
詳しくは「カレンダー」を御覧ください。

なお特別行事は以下の通りです。
７月１７日　ラグビーフェスティバル
　　　　　　　9:00～
７月２０日　草刈
　　　　　　　13:00～
７月２４日　大掃除

以上です。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[７月５日（火）より、７月練習が開始したことをお知らせ致します。<br />
７月は火水金土の週四日練習致します。<br />
詳しくは「カレンダー」を御覧ください。<br />
<br />
なお特別行事は以下の通りです。<br />
７月１７日　ラグビーフェスティバル<br />
　　　　　　　9:00～<br />
７月２０日　草刈<br />
　　　　　　　13:00～<br />
７月２４日　大掃除<br />
<br />
以上です。<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=290</id>
    <title><![CDATA[春シーズン終了及び練習日程のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-06-26T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=290"/>
    <summary><![CDATA[
	今日6月２6日（日）をもって、春シーズンが終了いたしました。

	練習の再開は７月5日（火）からで、以降、火水金土の週４の練習となります。

	詳しい予定は「スケジュール」をご覧ください。

	 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p>
	今日6月２6日（日）をもって、春シーズンが終了いたしました。</p>
<p>
	練習の再開は７月5日（火）からで、以降、火水金土の週４の練習となります。</p>
<p>
	詳しい予定は「スケジュール」をご覧ください。</p>
<p>
	 </p>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=289</id>
    <title><![CDATA[今週末の予定について]]></title>
    <updated>2011-06-25T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=289"/>
    <summary><![CDATA[明日６月２６日に上智大学との練習試合が行われることをお知らせ致します。
なお、この試合が春シーズンの最終戦となります。
詳細は以下のとおりです。

６月２６日（日）
１４：００　Kickoff
４０分ハーフ
B戦　１６:００　Kickoff
３０分ハーフ
＠国立グラウンド



]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[明日６月２６日に上智大学との練習試合が行われることをお知らせ致します。<br />
なお、この試合が春シーズンの最終戦となります。<br />
詳細は以下のとおりです。<br />
<br />
６月２６日（日）<br />
１４：００　Kickoff<br />
４０分ハーフ<br />
B戦　１６:００　Kickoff<br />
３０分ハーフ<br />
＠国立グラウンド<br />
<br />
<br />
<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=288</id>
    <title><![CDATA[今週末のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-05-17T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=288"/>
    <summary><![CDATA[今週末5月22日（日）に国公立大会準決勝　対海洋大戦が行われることをお知らせ致します。
詳細は以下のとおりです。

5月22日
14：00　Kickoff
＠東京海洋大学越中島グラウンド

*最寄り駅　
　JR線京葉線 越中島駅(各駅停車のみ)]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[今週末5月22日（日）に国公立大会準決勝　対海洋大戦が行われることをお知らせ致します。<br />
詳細は以下のとおりです。<br />
<br />
5月22日<br />
14：00　Kickoff<br />
＠<span >東京海洋大学越中島グラウンド<br />
<br />
*最寄り駅　<br />
　JR線京葉線 越中島駅(各駅停車のみ)</span>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=287</id>
    <title><![CDATA[5月15日のお知らせ]]></title>
    <updated>2011-05-14T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail1/id=287"/>
    <summary><![CDATA[明日、5月15日に国公立大戦第一回戦が予定されていることをお知らせ致します。

対戦相手は東京外国語大学です。

14：00キックオフ
＠国立グラウンド


たくさんのご声援お待ちしております。

]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[明日、5月15日に国公立大戦第一回戦が予定されていることをお知らせ致します。<br />
<br />
対戦相手は東京外国語大学です。<br />
<br />
14：00キックオフ<br />
＠国立グラウンド<br />
<br />
<br />
たくさんのご声援お待ちしております。<br />
<br />
<br />]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=281</id>
    <title><![CDATA[如水ラガーズの3月20日（日）の練習は中止します]]></title>
    <updated>2011-03-15T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=281"/>
    <summary><![CDATA[ＯＢ各位

東日本大地震の影響を踏まえ、3月20日に予定していた如水ラガーズの練習は中止します。

なお4月以降の予定については、復興の状況を見極めながら判断し、追ってご連絡します。

以上、取り急ぎ、ご連絡まで。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　松井　哲]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[ＯＢ各位<br />
<br />
東日本大地震の影響を踏まえ、3月20日に予定していた如水ラガーズの練習は中止します。<br />
<br />
なお4月以降の予定については、復興の状況を見極めながら判断し、追ってご連絡します。<br />
<br />
以上、取り急ぎ、ご連絡まで。<br />
<br />
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　松井　哲]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=278</id>
    <title><![CDATA[如水ラガーズ2011年度活動報告①]]></title>
    <updated>2011-02-26T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=278"/>
    <summary><![CDATA[
	 

	2月26日（土）正午から、如水ラガーズ2011年度の第1回練習を実施しました。

	参加されたＯＢの方々は下記の通りです。（五十音順）

	 

	五十川様、大石様、大沼様、小林様、正野様、白木様、鈴木隆様、角様、高橋俊行様、高橋裕司様、西村様、早崎様、堀田様、八藤様、渡邊様、松井

	 

	以上、16名の方々です。

	 

	年度の最初の練習、さらに好天にも恵まれ、多くのＯＢの方々に参加していただき、充実した練習となりました。

	 

	【練習メニュー】

	○ハンドリングスキル

	・ハリーパス、シザース、飛ばしパス、ダウンボール＆ピックアップ

	・タッチフット

	○コンタクトスキル

	・1対1スクラム、3対3スクラム

	・コンタクトダミーへの当たり、当たってフォロワーにパス、当たったボールキャリアからボールを&ldquo;ぎる&rdquo;

	・コンタクトダミーを使わずに上記の当たりを実施

	○チームラン（コンビ）

	 

	きっかり1時間半、走りました。昨年12月の2010年度の最終練習からブランクがありましたが、皆さん、よく走られていたと思います。

	また大石様にはコンタクトプレーの指導をいただき、ありがとうございました。

	 

	【次回練習】

	・誠に勝手ながら、3月20日（日）とさせていただきます。開始時間等は追ってご連絡します。

	 

	【今年の活動方針】

	本日の練習が終わった後、30分弱ですが、今年の如水ラガーズの活動方針を話し合いました。

	・練習は昨年までと同様、原則、月に1回とする。

	・昨年度は実現できなかったアラ還（over55？）の試合を実現する。

	・上記の目標を達成するため、まず15人揃うように出来るだけ多くのOBの方々に対し、如水ラガーズの練習への参加を呼びかけていく。

	 

	といった方針を決めました。

	 

	 

	 

	　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　文責　平成5年卒　松井哲　

	 


 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	<font face="Times New Roman, serif">2</font>月<font face="Times New Roman, serif">26</font>日（土）正午から、如水ラガーズ<font face="Times New Roman, serif">2011</font>年度の第<font face="Times New Roman,&#13;&#10; serif">1</font>回練習を実施しました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	参加されたＯＢの方々は下記の通りです。（五十音順）</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	五十川様、大石様、大沼様、小林様、正野様、白木様、鈴木隆様、角様、高橋俊行様、高橋裕司様、西村様、早崎様、堀田様、八藤様、渡邊様、松井</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	以上、<font face="Times New Roman, serif">16</font>名の方々です。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	年度の最初の練習、さらに好天にも恵まれ、多くのＯＢの方々に参加していただき、充実した練習となりました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	【練習メニュー】</div>
<div lang="ja-JP" >
	○ハンドリングスキル</div>
<div lang="ja-JP" >
	・ハリーパス、シザース、飛ばしパス、ダウンボール＆ピックアップ</div>
<div lang="ja-JP" >
	・タッチフット</div>
<div lang="ja-JP" >
	○コンタクトスキル</div>
<div lang="ja-JP" >
	・<font face="Times New Roman, serif">1</font>対<font face="Times New Roman, serif">1</font>スクラム、<font face="Times New Roman,&#13;&#10; serif">3</font>対<font face="Times New Roman, serif">3</font>スクラム</div>
<div lang="ja-JP" >
	・コンタクトダミーへの当たり、当たってフォロワーにパス、当たったボールキャリアからボールを&ldquo;ぎる&rdquo;</div>
<div lang="ja-JP" >
	・コンタクトダミーを使わずに上記の当たりを実施</div>
<div lang="ja-JP" >
	○チームラン（コンビ）</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	きっかり<font face="Times New Roman, serif">1</font>時間半、走りました。昨年<font face="Times New Roman, serif">12</font>月の<font face="Times New Roman,&#13;&#10; serif">2010</font>年度の最終練習からブランクがありましたが、皆さん、よく走られていたと思います。</div>
<div lang="ja-JP" >
	また大石様にはコンタクトプレーの指導をいただき、ありがとうございました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	【次回練習】</div>
<div lang="ja-JP" >
	・誠に勝手ながら、<font face="Times New Roman, serif">3</font>月<font face="Times New Roman, serif">20</font>日（日）とさせていただきます。開始時間等は追ってご連絡します。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	【今年の活動方針】</div>
<div lang="ja-JP" >
	本日の練習が終わった後、<font face="Times New Roman, serif">30</font>分弱ですが、今年の如水ラガーズの活動方針を話し合いました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	・練習は昨年までと同様、原則、月に<font face="Times New Roman, serif">1</font>回とする。</div>
<div lang="ja-JP" >
	<strong><u>・昨年度は実現できなかったアラ還（<font face="Times New Roman, serif">over55</font>？）の試合を実現する。</u></strong></div>
<div lang="ja-JP" >
	<strong><u>・上記の目標を達成するため、まず<font face="Times New Roman,&#13;&#10; serif">15</font>人揃うように出来るだけ多くの<font face="Times New Roman, serif">OBの方々に対し、</font>如水ラガーズの練習への参加を呼びかけていく。</u></strong></div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	といった方針を決めました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　文責　平成<font face="Times New Roman, serif">5</font>年卒　松井哲　</div>
<div >
	 </div>
<br />
<br />
<span > </span>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=274</id>
    <title><![CDATA[如水ラガーズ活動報告⑧]]></title>
    <updated>2010-12-12T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=274"/>
    <summary><![CDATA[ 

	12月11日（土）、如水ラガーズ2010年度最後の練習と納会を実施いたしました。

	
	練習の前には恒例のアラフォーの対東北大ＯＢ戦が実施されました。

	タッチジャッジを含め、多くのＯＢの方々にサポートしていただき、本当にありがとうございました。

	
	如水ラガーズの練習または納会に参加されたのは下記の方々です（五十音順）

	粟村様、岩田様、大石様、大泉様、大沼様、相良様、正野様、鈴木隆様、角様、副島様、高橋俊行様、高橋裕司様、早崎様、堀田様、三笠様、八藤様、山田様、渡邊様、松井

	
	【練習＝15時30分開始】

	・アップ＝アラフォーの試合の間に各々実施

	・ダウンボール&rarr;ピックアップの繰り返し＝下のボールに反応できるように

	・タッチフット＝最初からトップスピード

	・チームラン

	後に納会が控えており、また16時半くらいには暗くなってきたので、1時間弱の練習となりました。

	ただタッチフット、チームランは相当、数をこなしたので、かなり走ったと思います。

	
	【納会＝17時開始】

	17時～19時過ぎまで、御馴染み旭通りのＮＯＢＯＲＤＥＲＳで実施しました。

	この日は梶本組の最上級生（梶本・新主将、板谷・新主務、若林、中村）、新3年生では渡辺元気・新歓隊長、内海・マネージャー長、加納マネージャー（会計担当）ら現役の学生も出席しました。（寺町・新副主将と水野マネージャーは都合により欠席）

	梶本・新主将が新しいチーム像について力強い抱負を語り、他の学生からも様々な目標を聞くことができました。
	ＯＢからも様々なエールが送られました。「今年の最終戦を熊谷で戦ったように、来年はぜひ入替戦を熊谷で戦って欲しい」「そのためにも部員増、とりわけ新歓を頑張って欲しい」という声が多かったように思います。

	最後は梶本・新主将の音頭による部歌で納会を締めくくりました。

	【お礼】

	皆様のご協力のおかげで、大きな怪我人もなく1年間、如水ラガーズの活動を続けることができました。本当にありがとうございました。

	2011年度の活動は今年と同様、2月から月1回のペースで実施したいと思います。
	今後の活動予定については、追ってご連絡いたします。

	そして、来年こそはアラ還の試合をぜひ・・・・・・。

	　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　如水ラガーズ幹事団　松井哲
	 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<span > </span>
<p >
	<span lang="ja-JP">12月11日（土）、如水ラガーズ</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">2010</span></font><span lang="ja-JP">年度最後の練習と納会を実施いたしました。</span></p>
<p >
	<br />
	練習の前には恒例のアラフォーの対東北大ＯＢ戦が実施されました。</p>
<p >
	タッチジャッジを含め、多くのＯＢの方々にサポートしていただき、本当にありがとうございました。</p>
<p >
	<br />
	如水ラガーズの練習または納会に参加されたのは下記の方々です（五十音順）</p>
<p >
	粟村様、岩田様、大石様、大泉様、大沼様、相良様、正野様、鈴木隆様、角様、副島様、高橋俊行様、高橋裕司様、早崎様、堀田様、三笠様、八藤様、山田様、渡邊様、松井</p>
<p >
	<br />
	<span lang="ja-JP">【練習＝</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">15</span></font><span lang="ja-JP">時</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">30</span></font><span lang="ja-JP">分開始】</span></p>
<p >
	・アップ＝アラフォーの試合の間に各々実施</p>
<p >
	・ダウンボール&rarr;ピックアップの繰り返し＝下のボールに反応できるように</p>
<p >
	・タッチフット＝最初からトップスピード</p>
<p >
	・チームラン</p>
<p >
	<span lang="ja-JP">後に納会が控えており、また</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">16</span></font><span lang="ja-JP">時半くらいには暗くなってきたので、</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">1</span></font><span lang="ja-JP">時間弱の練習となりました。</span></p>
<p >
	ただタッチフット、チームランは相当、数をこなしたので、かなり走ったと思います。</p>
<p >
	<br />
	【納会＝17時開始】</p>
<p >
	<font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">17</span></font><span lang="ja-JP">時～</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">19</span></font><span lang="ja-JP">時過ぎまで、御馴染み旭通りのＮＯＢＯＲＤＥＲＳで実施しました。</span></p>
<p >
	<span lang="ja-JP">この日は梶本組の最上級生（梶本・新主将、板谷・新主務、若林、中村）、新</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">3</span></font><span lang="ja-JP">年生では渡辺元気・新歓隊長、内海・マネージャー長、加納マネージャー（会計担当）ら現役の学生も出席しました。（寺町・新副主将と水野マネージャーは都合により欠席）</span></p>
<p >
	梶本・新主将が新しいチーム像について力強い抱負を語り、他の学生からも様々な目標を聞くことができました。<br />
	ＯＢからも様々なエールが送られました。「今年の最終戦を熊谷で戦ったように、来年はぜひ入替戦を熊谷で戦って欲しい」「そのためにも部員増、とりわけ新歓を頑張って欲しい」という声が多かったように思います。</p>
<p >
	最後は梶本・新主将の音頭による部歌で納会を締めくくりました。</p>
<p >
	【お礼】</p>
<p >
	<span lang="ja-JP">皆様のご協力のおかげで、大きな怪我人もなく</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">1</span></font><span lang="ja-JP">年間、如水ラガーズの活動を続けることができました。本当にありがとうございました。</span></p>
<p >
	<font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">2011</span></font><span lang="ja-JP">年度の活動は今年と同様、</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">2</span></font><span lang="ja-JP">月から月</span><font face="Times New Roman, serif"><span lang="en-US">1</span></font><span lang="ja-JP">回のペースで実施したいと思います。<br />
	今後の活動予定については、追ってご連絡いたします。</span></p>
<p >
	そして、来年こそはアラ還の試合をぜひ・・・・・・。</p>
<p >
	　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　如水ラガーズ幹事団　松井哲<br />
	 </p>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=270</id>
    <title><![CDATA[対東北大ＯＢ戦のご案内]]></title>
    <updated>2010-11-16T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=270"/>
    <summary><![CDATA[
	 

	   

	ＯＢ各位
	 
	いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。
	同じく如水ラガーズ幹事団で、アラフォーのＯＢ戦を取りまとめていらっしゃる副島様から、対東北大とのＯＢ戦の開催案内が届きましたので、ご連絡いたします。
	 
	日時；１２月１１日（土）　１３：００集合　１４：３０キックオフ
	場所；国立Ｇ
	対戦相手；東北大ＯＢ
	対象；４０歳ぐらいを目安に３５才以上が対象
	 
	出欠のご連絡やお問い合わせ等は副島様までお願いします。
	
	以上、よろしくお願いします。
	 
	 

	 

	 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<div>
	 </div>
<div>
	<span >   </span></div>
<div>
	<span >ＯＢ各位<br />
	 <br />
	いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。<br />
	同じく如水ラガーズ幹事団で、アラフォーのＯＢ戦を取りまとめていらっしゃる副島様から、対東北大とのＯＢ戦の開催案内が届きましたので、ご連絡いたします。<br />
	 <br />
	日時；１２月１１日（土）　１３：００集合　１４：３０キックオフ<br />
	場所；国立Ｇ<br />
	対戦相手；東北大ＯＢ<br />
	対象；４０歳ぐらいを目安に３５才以上が対象<br />
	 <br />
	出欠のご連絡やお問い合わせ等は副島様までお願いします。<br />
	<br />
	以上、よろしくお願いします。<br />
	 </span><br />
	 </div>
<div>
	 </div>
<div>
	<font size="4"><span > </span></font></div>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=269</id>
    <title><![CDATA[如水ラガーズ活動報告⑦]]></title>
    <updated>2010-11-15T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=269"/>
    <summary><![CDATA[
	11月14日（日）午前11時から如水ラガーズ2010年下期の第2回（通年では第7回）の練習を実施しました。 

	
	参加者は下記の方々です（五十音順）。

	 

	五十川様、岩田様、小林様、正野様、鈴木隆様、角様、高橋俊行様、高橋裕司様、堀田様、八藤様、渡邊様、松井（以上、12名）

	 

	前幹事団の五十川様が勤務地の軽井沢から遠路はるばる足を運ばれ、久しぶりに参加されました。日ごろの運動不足を嘆いていらっしゃいましたが、全く衰えを感じさせない走りを披露されていました。

	 

	【この日の練習メニュー】

	 

	この日は10月10日（日）の対東大戦が雨で中止となり、2ヶ月ぶりの練習となったため、「軽めのメニューでエンジョイしよう」と考えていたのですが、結果的にたくさん走ることになりました。

	しかし猛烈な残暑だった9月に比べるとラグビーに最適な季節になったこともあり、参加された皆様はこれまで同様、しっかり走っていらっしゃったと思います。

	 

	・ウオーミングアップ

	・幅を狭めにしての歩きタッチフット（走るのはダメ、「競歩」まではＯＫ）

	・5人1組&times;2組でダウンボール&rarr;ピックアップ&rarr;両サイドに走りこみ&rarr;ダウンボール・・・・・・の繰り返し（ハーフスピードからトップスピードへ）。

	・幅を広めてトップスピードでタッチフット

	・チームラン

	 

	・・・・と、ここで松井は午後2時40分から稲城市の矢野口グランドでレフリーがあったため、途中で抜けさせていただきました。申し訳ありません。

	 

	【2010年最後の練習と納会のお知らせ】

	 

	如水ラガーズ幹事団で協議した結果、

	 

	2010年最後の練習：12月11日（土）午後3時半～

	恒例の納会：同日の午後5時頃から2時間程度

	 

	を予定しております。

	なお、この日は午後2時半からアラフォーの対東北大戦（取りまとめは副島様）が実施される予定です。

	幅広い年齢層のＯＢの方々が一堂に集える納会を開催できれば、と願っております。

	 詳細は後日、ご連絡いたします。

	 

	以上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　松井哲

	 


 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<div lang="ja-JP" >
	<span ><font face="">11</font></span>月<span ><font face="">14</font></span>日（日）午前11時から如水ラガーズ<span ><font face="">2010</font></span>年下期の第2回（通年では第7回）の練習を実施しました。 </div>
<div lang="ja-JP" >
	<br />
	参加者は下記の方々です（五十音順）。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	五十川様、岩田様、小林様、正野様、鈴木隆様、角様、高橋俊行様、高橋裕司様、堀田様、八藤様、渡邊様、松井（以上、12名）</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	前幹事団の五十川様が勤務地の軽井沢から遠路はるばる足を運ばれ、久しぶりに参加されました。日ごろの運動不足を嘆いていらっしゃいましたが、全く衰えを感じさせない走りを披露されていました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	【この日の練習メニュー】</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	この日は10月10日（日）の対東大戦が雨で中止となり、2ヶ月ぶりの練習となったため、「軽めのメニューでエンジョイしよう」と考えていたのですが、結果的にたくさん走ることになりました。</div>
<div lang="ja-JP" >
	しかし猛烈な残暑だった9月に比べるとラグビーに最適な季節になったこともあり、参加された皆様はこれまで同様、しっかり走っていらっしゃったと思います。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	・ウオーミングアップ</div>
<div lang="ja-JP" >
	・幅を狭めにしての歩きタッチフット（走るのはダメ、「競歩」まではＯＫ）</div>
<div lang="ja-JP" >
	・5人1組&times;2組でダウンボール&rarr;ピックアップ&rarr;両サイドに走りこみ&rarr;ダウンボール・・・・・・の繰り返し（ハーフスピードからトップスピードへ）。</div>
<div lang="ja-JP" >
	・幅を広めてトップスピードでタッチフット</div>
<div lang="ja-JP" >
	・チームラン</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	・・・・と、ここで松井は午後2時40分から稲城市の矢野口グランドでレフリーがあったため、途中で抜けさせていただきました。申し訳ありません。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	【2010年最後の練習と納会のお知らせ】</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	如水ラガーズ幹事団で協議した結果、</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	2010年最後の練習：12月11日（土）午後3時半～</div>
<div lang="ja-JP" >
	恒例の納会：同日の午後5時頃から2時間程度</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	を予定しております。</div>
<div lang="ja-JP" >
	なお、この日は午後2時半からアラフォーの対東北大戦（取りまとめは副島様）が実施される予定です。</div>
<div lang="ja-JP" >
	幅広い年齢層のＯＢの方々が一堂に集える納会を開催できれば、と願っております。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 詳細は後日、ご連絡いたします。</div>
<div lang="ja-JP" >
	 </div>
<div lang="ja-JP" >
	以上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　松井哲</div>
<div >
	 </div>
<br />
<br />
<span > </span>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=259</id>
    <title><![CDATA[対東大ＯＢ戦のシニアの部・タッチフットは中止です]]></title>
    <updated>2010-10-09T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=259"/>
    <summary><![CDATA[ 
０Ｂ各位
いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。
あす１０月１０日（日）に予定されている対東大ＯＢ戦のシニアの部、タッチフットについてですが、１０日午前中まで雨が本降りの予報ですので、誠に残念ですが、中止とさせていただきます。（東大側との事前の申し合わせで、雨の場合は中止、ということで合意しておりました）
あす１０日の朝まで待って、その時の天候を見て判断するという選択肢も検討しましたが、早めに判断した方が、シニアＯＢの皆様にとっては予定が立てやすいのではないか、という結論に至りました。
また別の機会に、同じような企画が実現できないか、検討したいと思います。
以上、ご理解お願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　松井哲]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p> </p>
<p>０Ｂ各位</p>
<p>いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。</p>
<p>あす１０月１０日（日）に予定されている対東大ＯＢ戦のシニアの部、タッチフットについてですが、１０日午前中まで雨が本降りの予報ですので、誠に残念ですが、中止とさせていただきます。（東大側との事前の申し合わせで、雨の場合は中止、ということで合意しておりました）</p>
<p>あす１０日の朝まで待って、その時の天候を見て判断するという選択肢も検討しましたが、早めに判断した方が、シニアＯＢの皆様にとっては予定が立てやすいのではないか、という結論に至りました。</p>
<p>また別の機会に、同じような企画が実現できないか、検討したいと思います。</p>
<p>以上、ご理解お願いします。</p>
<p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　松井哲</p>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=256</id>
    <title><![CDATA[10月10日（日）対東大ＯＢ戦の最終案内]]></title>
    <updated>2010-10-06T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=256"/>
    <summary><![CDATA[
    
        
            
                  ０Ｂ各位
                  
                  
                  いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。
                  
                  
                  同じく如水ラガーズの幹事団で、１０月１０日（日）の対東大ＯＢ戦の全体を取りまとめていらっしゃる副島様から、当日の詳細や注意事項などについて連絡がありました。
                  
                  以下、東大側からの案内です。
            
            
               
              
              【更衣室、シャワーの利用について】
              
               
              
              
              更衣室は部室、あるいは部室脇のトレーニング室をご利用下さい。（当日ご案内します）荷物は通常グランドに置いていただいていますが、雨天時はいずれかに荷物置き場を確保しておきます。
              
              シャワーは学内施設をご利用いただくことになります。グランドから5分程程離れますがご了承下さい。
              
               
              
              【雨天の場合の対応について】
              
               
              
              雨天時ですが、グランドの使用は問題ありませんので、アラフォー、若手戦は雨天決行（余程の荒天であれば中止を検討）、タッチフット企画は「中止」で如何でしょうか。
              
               
              
              【その他、注意事項】
              
               
              
              ・学内は基本的に禁煙ですの宜しくお願いします（喫煙は許可された場所でのみ可能です）。・グランド内は飲食禁止でお願いします。但しスポーツドリンクはOKです。・スパイクの土はなるべくきれいに落としてきて下さい。・万一大怪我が発生し、救急車を呼ぶ時は守衛への連絡等手続きが必要ですので、連絡前に当方にご相談下さい（勝手に呼ばないで下さい）。
              
               
              
              以上となります。
              
               
              
              集合時間、試合開始時間等については、これまでに送信いたしましたグループメール及び一橋大学ラグビー部公式ホームページをご参照ください。
              
               
              
              また、これまで通りＯＢ戦全体とアラフォーの試合についてのお問い合わせは、副島様までお願いします。
              
              
                    
                    シニアＯＢによるタッチフットの部については、松井までお願いします。
                    
              
            
        
    
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<div dir="ltr" align="left"><span >
    <div dir="ltr" align="left"><span >
        <div dir="ltr" align="left"><span >
            <div dir="ltr" align="left"><span ><span >
                  <div dir="ltr" align="left">０Ｂ各位
                  </div>
                  <div dir="ltr" align="left"></div>
                  <div dir="ltr" align="left">いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。
                  </div>
                  <div dir="ltr" align="left"></div>
                  <div dir="ltr" align="left">同じく如水ラガーズの幹事団で、１０月１０日（日）の対東大ＯＢ戦の全体を取りまとめていらっしゃる副島様から、当日の詳細や注意事項などについて連絡がありました。
                  </div>
                  <div dir="ltr" align="left"></div></span></span><span >以下、東大側からの案内です。</span>
            </div>
            <div dir="ltr" align="left">
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span >【更衣室、シャワーの利用について】</span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"></div>
              <div align="left"><span ><span >更衣室は部室、あるいは部室脇のトレーニング室をご利用下さい。</span><span >（当日ご案内します）</span><span ><span lang="en-US"><br /></span></span><span >荷物は通常グランドに置いていただいていますが、雨天時は</span><span >いずれかに荷物置き場を確保しておきます。</span></span>
              </div>
              <div align="left"><span ><span >シャワーは学内施設をご利用いただくことになります。</span><span >グランドから<span ><span lang="en-US">5</span></span>分程程離れますがご了承下さい。</span></span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span >【雨天の場合の対応について】</span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span ><span >雨天時ですが、グランドの使用は問題ありませんので、</span><span >アラフォー、若手戦は雨天決行（余程の荒天であれば中止を検討）、</span><span >タッチフット企画は「中止」で如何でしょうか。</span><span ><span lang="en-US"><br /></span></span></span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span >【その他、注意事項】</span>
              </div>
              <div align="left"><span > </span>
              </div>
              <div align="left"><span ><span >・学内は基本的に禁煙ですの宜しくお願いします（喫煙は許可された</span><span >場所でのみ可能です）。</span><span ><span lang="en-US"><br /></span></span><span >・グランド内は飲食禁止でお願いします。但しスポーツドリンクは<span ><span lang="en-US">OK</span></span>です。</span><span ><span lang="en-US"><br /></span></span><span >・スパイクの土はなるべくきれいに落としてきて下さい。</span><span ><span lang="en-US"><br /></span></span><span >・万一大怪我が発生し、救急車を呼ぶ時は守衛への連絡等手続きが</span><span >必要ですので、連絡前に当方にご相談下さい（勝手に呼ばないで下さい）。</span></span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span >以上となります。</span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span >集合時間、試合開始時間等については、これまでに送信いたしましたグループメール及び一橋大学ラグビー部公式ホームページをご参照ください。</span>
              </div>
              <div align="left"> 
              </div>
              <div align="left"><span >また、これまで通りＯＢ戦全体とアラフォーの試合についてのお問い合わせは、副島様までお願いします。</span>
              </div>
              <div align="left"><span ><span >
                    <div align="left"></div>
                    <div align="left">シニアＯＢによるタッチフットの部については、松井までお願いします。
                    </div></span></span>
              </div>
            </div></span>
        </div></span>
    </div></span>
</div>]]></content>
  </entry>
  <entry>
    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=253</id>
    <title><![CDATA[10月10日（日）対東大ＯＢ戦の概要についてのご案内]]></title>
    <updated>2010-09-27T00:00:00+09:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=253"/>
    <summary><![CDATA[ ＯＢ各位
 いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。 


 

 現役生の対抗戦の第3戦、対東大戦が実施される10月10日（日）、ＯＢ戦も開催を予定しております（場所は東大・駒場グランド）。 

 全体を取りまとめていらっしゃる副島英雄先輩（如水ラガーズ幹事団）から概要が届きましたのでご案内します。 




（現時点で東大側から打診されている概要） 




・9時半　集合、アップ開始

・10時　アラフォー　20分×2（試合終了：10時50分頃）　 

・ハーフタイム10分にOver 50（シニア）タッチフット　10分




・11時　若手　30分×2（試合終了：12時10分頃） 




・14時　現役の公式戦のキックオフ*東大側の話では、昨年と同様、今回のＯＢ戦も現役試合前ですので、ＯＢ戦後にファンクションは特に行わないとのことです。

*全体についての問い合わせ、アラフォーのＯＢ戦の出欠については、副島先輩にご連絡ください。 




*Ｏｖｅｒ50（シニア）のタッチフットについての問い合わせは、松井のこのメールまでお願いします↓ 

　satoshimatsui19690713@yahoo.co.jp 




*若手のＯＢ戦についてはブルーライオンズがまとめることになると思います。 



以上、よろしくお願いします。 

                                                                                文責　平成5年卒　松井哲 

]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p> ＯＢ各位</p>
<div> いつもお世話になっております。如水ラガーズ幹事団の松井哲です。 
</div>
<div></div>
<div> 
</div>
<div> 現役生の対抗戦の第3戦、対東大戦が実施される10月10日（日）、ＯＢ戦も開催を予定しております（場所は東大・駒場グランド）。 
</div>
<div> 全体を取りまとめていらっしゃる副島英雄先輩（如水ラガーズ幹事団）から概要が届きましたのでご案内します。 
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>（現時点で東大側から打診されている概要） 
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>・9時半　集合、アップ開始<br />
</div>
<div>・10時　アラフォー　20分×2（試合終了：10時50分頃）<br />　 
</div>
<div>・ハーフタイム10分にOver 50（シニア）タッチフット　10分<br />
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>・11時　若手　30分×2（試合終了：12時10分頃） 
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>・14時　現役の公式戦のキックオフ<br /><br />*東大側の話では、昨年と同様、今回のＯＢ戦も現役試合前ですので、ＯＢ戦後にファンクションは特に行わないとのことです。<br />
</div>
<div>*全体についての問い合わせ、アラフォーのＯＢ戦の出欠については、副島先輩にご連絡ください。 
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>*Ｏｖｅｒ50（シニア）のタッチフットについての問い合わせは、松井のこのメールまでお願いします↓ 
</div>
<div>　<a rel="nofollow" target="_blank" _="" href="mailto:satoshimatsui19690713@yahoo.co.jp">satoshimatsui19690713@yahoo.co.jp</a> 
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>*若手のＯＢ戦についてはブルーライオンズがまとめることになると思います。 
</div>
<div></div>
<div></div>
<div>以上、よろしくお願いします。 
</div>
<div></div>                                                                                文責　平成5年卒　松井哲 
<div ></div>
<p><br /><br /></p>]]></content>
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    <id>http://www.hurfc.jp/topics_detail2/id=248</id>
    <title><![CDATA[如水ラガーズ活動報告⑥]]></title>
    <updated>2010-09-11T00:00:00+09:00</updated>
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    <summary><![CDATA[ 
9月11日（土）正午から如水ラガーズ2010年下期の第1回（通年では第6回）の練習を実施しました。
予想最高気温が34℃。風もなく、もちろん日陰もなかったので、おそらく人工芝のグランドの上は35℃を超えていたでしょう。しかし、そんな残暑にもかかわらず、1時間半近く、みっちり走りこみました。
また本日は城様が2回目のご参加。週に最低1度は走りこみをされているとのことで、健脚を披露されていました。さらに相良様に暑い中、応援に駆けつけていただきました。
参加者は下記の方々です（五十音順）
相良様、城様、角様、高橋裕司様、西村様、早崎様、八藤様、渡辺様、松井（以上9名）
【本日の練習メニュー】
本日はハンドリングスキルを重視＝ボールを落とさないことを意識。また、下のボール（ダウンボール）に素早く反応することにも重点を置きました。
・ウオーミングアップ
・タッチフット
・4人1組でハリパス、飛ばしパス、シザース
・4人1組でダウンボール→ハーフがボールを出し→左右にフォローにつく
・8人1組でランダムな笛の音に合わせてダウンボール→後方のプレーヤーがコミュニケーションをとってつなぐ
・チームラン
・クールダウン
【現役の激励】
　明日12日（日）は対抗戦の初戦、上智大戦です。練習後に恒例のジャージの授与があり、現役生の決意表明を聞くことができました。一方、OBの方々からも力強い激励がありました。
　この日のために1年間、辛く苦しい練習を積んできた現役です。その練習を見てきたＯＢの方々は明日の勝利を信じていらっしゃると思います。
【10月10日（日）の東大戦について】
　本日も参加メンバーの方々と話し合いましたが、結論としては①アラ還は安全も考慮してタッチフットを念頭に調整②アラフォー（実際にはover40）の試合が実現可能な場合、①で物足りない方はアラフォーの試合に何らかの形で参加する－－ということになりました。
　相手のある話でもあり、またメンバー構成もありますので、詳細は追ってご連絡します。

　次回は10月10日（日）の対抗戦ｖｓ東大（＠駒場）となります。多くのＯＢの方々のご参加をお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成5年卒　松井哲　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p lang="ja-JP" > </p>
<p lang="ja-JP" ><span >9</span>月<span >11</span>日（土）正午から如水ラガーズ<span >2010</span>年下期の第<span >1</span>回（通年では第6回）の練習を実施しました。</p>
<p lang="ja-JP" >予想最高気温が<span >34℃</span>。風もなく、もちろん日陰もなかったので、おそらく人工芝のグランドの上は<span >35℃</span>を超えていたでしょう。しかし、そんな残暑にもかかわらず、<span >1</span>時間半近く、みっちり走りこみました。</p>
<p lang="ja-JP" >また本日は城様が<span >2</span>回目のご参加。週に最低<span >1</span>度は走りこみをされているとのことで、健脚を披露されていました。さらに相良様に暑い中、応援に駆けつけていただきました。</p>
<p >参加者は下記の方々です（五十音順）</p>
<p lang="ja-JP" >相良様、城様、角様、高橋裕司様、西村様、早崎様、八藤様、渡辺様、松井（以上<span >9</span>名）</p>
<p lang="ja-JP" >【本日の練習メニュー】</p>
<p lang="ja-JP" >本日はハンドリングスキルを重視＝ボールを落とさないことを意識。また、下のボール（ダウンボール）に素早く反応することにも重点を置きました。</p>
<p lang="ja-JP" >・ウオーミングアップ</p>
<p lang="ja-JP" >・タッチフット</p>
<p lang="ja-JP" >・<span >4</span>人<span >1</span>組でハリパス、飛ばしパス、シザース</p>
<p lang="ja-JP" >・<span >4</span>人<span >1</span>組でダウンボール→ハーフがボールを出し→左右にフォローにつく</p>
<p lang="ja-JP" >・<span >8</span>人<span >1</span>組でランダムな笛の音に合わせてダウンボール→後方のプレーヤーがコミュニケーションをとってつなぐ</p>
<p lang="ja-JP" >・チームラン</p>
<p lang="ja-JP" >・クールダウン</p>
<p lang="ja-JP" >【現役の激励】</p>
<p lang="ja-JP" >　明日<span >12</span>日（日）は対抗戦の初戦、上智大戦です。練習後に恒例のジャージの授与があり、現役生の決意表明を聞くことができました。一方、<span >OB</span>の方々からも力強い激励がありました。</p>
<p lang="ja-JP" >　この日のために<span >1</span>年間、辛く苦しい練習を積んできた現役です。その練習を見てきたＯＢの方々は明日の勝利を信じていらっしゃると思います。</p>
<p lang="ja-JP" >【<span >10</span>月<span >10</span>日（日）の東大戦について】</p>
<p lang="ja-JP" >　本日も参加メンバーの方々と話し合いましたが、結論としては①アラ還は安全も考慮してタッチフットを念頭に調整②アラフォー（実際には<span >over40</span>）の試合が実現可能な場合、①で物足りない方はアラフォーの試合に何らかの形で参加する－－ということになりました。</p>
<p lang="ja-JP" >　相手のある話でもあり、またメンバー構成もありますので、詳細は追ってご連絡します。</p>
<p lang="ja-JP" ><br /></p>
<p lang="ja-JP" >　次回は<span >10</span>月<span >10</span>日（日）の対抗戦ｖｓ東大（＠駒場）となります。多くのＯＢの方々のご参加をお願いします。</p>
<p lang="ja-JP" >　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　平成<span >5</span>年卒　松井哲　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</p>
<p lang="ja-JP" ><br /></p>]]></content>
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