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DIARY

マネージャー日記 2009/9/18

白いご飯

投稿日時:2009/09/18(金) 17:22

こんにちはー。

今日はなんだか曇ってはっきりしない天気でしたが、ウェイトもグランドでの練習も、はりきって頑張りました。

 

トレーナーの方に、「練習後のご飯もだいぶ定着してきたみたいだね」と言われました。

練習後30分以内にエネルギー補給をすると、体作りに効果的だということで、みんなでご飯を食べています。

対抗戦で、怪我せず、そして思いっきりタックルできるような、そんな大きくてしっかりした体を目指しましょう!!

 

明日は、BLの方々に来ていただいて練習する予定です。

がんばりましょう!!

 

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