今日は朝からの練習でした！！
普段学校のためだと早起きできないのに、
部活の時は出来るって不思議ですよね。

そして今日は、練習後プレーヤーによる栄養講習会がありました☆☆



今日のお題は、
・筋トレと食事について
・疲労軽減のための食生活
・食中毒について
・プロテインについて
の４つでした。
どれも良く調べられていて、とっても内容の濃い素晴らしい発表でした！！
プレーヤーのみんなもとっても勉強になったようでした。
浅田、出山、元気、若林さん、ともみちゃん、お疲れ様でした☆☆


それでは今日もお疲れさまでしたーーーー