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如水ラガーズ活動報告⑦

2010/11/15

1114日(日)午前11時から如水ラガーズ2010年下期の第2回(通年では第7回)の練習を実施しました。 

参加者は下記の方々です(五十音順)。
 
五十川様、岩田様、小林様、正野様、鈴木隆様、角様、高橋俊行様、高橋裕司様、堀田様、八藤様、渡邊様、松井(以上、12名)
 
前幹事団の五十川様が勤務地の軽井沢から遠路はるばる足を運ばれ、久しぶりに参加されました。日ごろの運動不足を嘆いていらっしゃいましたが、全く衰えを感じさせない走りを披露されていました。
 
【この日の練習メニュー】
 
この日は10月10日(日)の対東大戦が雨で中止となり、2ヶ月ぶりの練習となったため、「軽めのメニューでエンジョイしよう」と考えていたのですが、結果的にたくさん走ることになりました。
しかし猛烈な残暑だった9月に比べるとラグビーに最適な季節になったこともあり、参加された皆様はこれまで同様、しっかり走っていらっしゃったと思います。
 
・ウオーミングアップ
・幅を狭めにしての歩きタッチフット(走るのはダメ、「競歩」まではOK)
・5人1組×2組でダウンボール→ピックアップ→両サイドに走りこみ→ダウンボール・・・・・・の繰り返し(ハーフスピードからトップスピードへ)。
・幅を広めてトップスピードでタッチフット
・チームラン
 
・・・・と、ここで松井は午後2時40分から稲城市の矢野口グランドでレフリーがあったため、途中で抜けさせていただきました。申し訳ありません。
 
【2010年最後の練習と納会のお知らせ】
 
如水ラガーズ幹事団で協議した結果、
 
2010年最後の練習:12月11日(土)午後3時半~
恒例の納会:同日の午後5時頃から2時間程度
 
を予定しております。
なお、この日は午後2時半からアラフォーの対東北大戦(取りまとめは副島様)が実施される予定です。
幅広い年齢層のOBの方々が一堂に集える納会を開催できれば、と願っております。
 詳細は後日、ご連絡いたします。
 
以上                              文責 平成5年卒 松井哲
 


 

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